Roquebrune-sur-Argens : essayez le CrossFit gratuitement
Un cours d’essai offert dans notre salle du 786 route de Fréjus, au Muy, pour les habitants de Roquebrune-sur-Argens qui veulent savoir si le CrossFit leur plaît.
- Groupes de 12 à 14
- Même coach à chaque séance
- Gérante diplômée BPJEPS
L’essentiel
Pour tester le CrossFit sans rien payer, on réserve en ligne un cours collectif d’essai et on le suit comme n’importe quel adhérent. Il se déroule au Muy, avec le coach du groupe. Ensuite seulement, on décide de s’inscrire ou non. Un créneau le jour même est parfois disponible.
Cours d’essai CrossFit débutant
Une heure pour tester le CrossFit, sans rien prouver
Si vous tapez « séance d’essai gratuite CrossFit Roquebrune-sur-Argens », vous cherchez sans doute une manière simple de savoir si l’on peut s’y mettre sans être sportif. La réponse la plus honnête reste de venir faire un cours. Vous y verrez des ados et des gens de 70 ans dans le même groupe, un coach qui reste le même d’une séance à l’autre et une salle où l’on rigole autant qu’on transpire.
Ici, pas d’ambiance militaire ni de chronomètre qui vous juge : on vient vider la tête. Notre gérante, Maud, pratique depuis dix ans et prépare les mouvements pour que chacun les fasse à son niveau. Ce qu’on ne fait pas, c’est de la salle de musculation à machines ni du suivi individuel en dehors du coaching de groupe : l’essai porte sur un vrai cours collectif.
De Roquebrune-sur-Argens à notre salle du Muy
Le cours d’essai a lieu au Muy, au 786 route de Fréjus : nous n’avons pas de salle à Roquebrune-sur-Argens et nous ne nous déplaçons pas à domicile. Nous ne donnons pas de temps de trajet, qui dépend de votre point de départ. Mieux vaut prévoir une marge la première fois.
Nos adhérents viennent aussi des Arcs, de Draguignan et de La Motte. Sur place, la salle compte 300 m² plus 420 m² en sous-sol, avec un espace extérieur, et le matériel est signé Teambox, Zeltus et Kingbox. Une question avant de venir ? 06 18 06 45 39.
Après l’essai gratuit : s’inscrire, ou pas
Rien ne se signe avant la fin du cours. Si l’envie est là, l’inscription se fait sur place, avec 59 € de frais d’inscription et la formule de votre choix, engagée ou non. Pour comparer à l’avance, tout est sur la page des abonnements, et le planning montre les horaires des cours.
Essai gratuit CrossFit : les questions avant de venir
Un essai gratuit de CrossFit est-il vraiment sans engagement ?
Oui. La séance est offerte et ne débouche sur aucun devis, puisque nous n’en faisons pas. Si le cours vous plaît, vous vous inscrivez directement après, sinon vous repartez sans rien devoir. Les formules et les frais d’inscription ne vous sont présentés qu’une fois la séance terminée.
Comment savoir si le CrossFit est fait pour moi quand on débute ?
Le plus fiable est d’essayer un vrai cours. Chez nous, toutes les générations s’entraînent ensemble, de l’ado à 70 ans, sans groupe de niveau. Le coach adapte chaque mouvement à votre condition du jour. Vous saurez au bout d’une heure si l’ambiance et le rythme vous conviennent.
Que faut-il apporter pour un cours d’essai CrossFit ?
Une tenue de sport, des chaussures confortables et une bouteille d’eau sont une bonne base ; pour le reste, demandez-nous par téléphone avant de venir. Si vous aimez le CrossFit, nous vendons ensuite du petit matériel (maniques, poignées, cordes à sauter), accessible aussi aux personnes non inscrites.
Peut-on réserver une séance d’essai pour le jour même ?
Parfois. Les créneaux affichés sur notre page de réservation correspondent aux places réellement libres : si un cours du jour apparaît, vous pouvez le prendre. Sinon, choisissez le prochain créneau disponible. Le planning des cours vous aide à repérer les horaires qui vous arrangent.