Pour les habitants de La Motte
Une salle de CrossFit à La Motte, ou presque
Notre salle est au 786 route de Fréjus, au Muy, et elle accueille des adhérents de La Motte, des Arcs et de Draguignan. Groupes de 12 à 14 personnes, toujours le même coach.
Salle de CrossFit près de La Motte
Ce que vous trouvez en arrivant à la salle
Notre salle n’est pas à La Motte même, alors autant être clairs : il y a un trajet. En échange, la salle ne ressemble pas à une cave à barres. Elle déploie 300 m² au niveau principal et 420 m² en sous-sol, avec un espace extérieur et une piste cyclable à proximité si vous préférez venir à vélo.
Le matériel vient de Teambox, Zeltus et Kingbox : structures de traction, rameurs, anneaux, cordes, barres. Côté ambiance, on cherche le sport plaisir : vider la tête, rigoler, et laisser le côté militaire aux autres. Dans un même cours, l’ado croise quelqu’un de 70 ans, et personne n’est classé par niveau.
Pour un CrossFit pour débutants, c’est un avantage concret : le coach reste le même d’une séance à l’autre, il vous connaît, et il règle les variantes mouvement par mouvement.
Tarif abonnement CrossFit
Combien coûte la salle, séance par séance
Nos tarifs se situent dans la moyenne du secteur, ni low cost ni haut de gamme. Les prix ci-dessous sont mensuels, et l’inscription demande 59 € de frais en plus, sans devis préalable.
| Formule | 2 séances | 3 séances | Illimité |
|---|---|---|---|
| Mensuelle, engagement 12 mois | 70 € | 80 € | 90 € |
| Mensuelle, sans engagement | 90 € | 100 € | 110 € |
La formule annuelle offre 2 mois, et un carnet de 10 séances existe sur demande pour ceux qui ne peuvent pas venir toutes les semaines.
Cours de CrossFit et haltérophilie
Du CrossFit, de l’haltérophilie et de quoi faire venir la famille
Au programme des cours collectifs : CrossFit, hybride dans l’esprit Hyrox, HIIT en circuit training, haltérophilie et gym. Maud, la gérante, est diplômée BPJEPS Haltérophilie-Musculation et pratique depuis 10 ans. La salle vient de s’affilier à la Fédération française d’haltérophilie, ce qui donne accès aux compétitions loisir, régionales, nationales et internationales.
Si vous venez de La Motte avec des enfants, les cours Babies commencent dès 3 ans, puis viennent les Kids et les Ados. En revanche, nous n’avons ni machines de musculation ni suivi individuel hors des cours de groupe.
La salle ouvre de 9h à 20h30 du lundi au vendredi, de 9h30 à 12h le samedi et de 10h30 à 12h le dimanche.
Zone desservie
Notre salle de CrossFit, entre La Motte et Le Muy
Nos adhérents viennent du Muy, des Arcs, de Draguignan et de La Motte. L’adresse à retenir est le 786 route de Fréjus, 83490 Le Muy. Une question avant de vous déplacer ? Appelez le 06 18 06 45 39.
Salle de CrossFit et La Motte : questions fréquentes
Où trouver une salle de CrossFit près de La Motte ?
Notre salle est au 786 route de Fréjus, au Muy, et des adhérents de La Motte la fréquentent. Nous n’avons pas de local à La Motte même. Nous ne donnons pas de temps de trajet précis, il dépend de votre départ : la séance d’essai gratuite permet de tester le déplacement.
Peut-on faire du CrossFit sans être sportif ?
Oui. Tous les publics partagent le même cours, de l’ado à 70 ans, sans groupe de niveau. Le coach adapte chaque mouvement et chacun choisit ses charges. Beaucoup viennent pour se remettre au sport : l’essai gratuit sert justement à voir si le format vous va.
Quel est le tarif d’un abonnement de CrossFit ?
Avec engagement de 12 mois : 70 € par mois pour 2 séances par semaine, 80 € pour 3 séances, 90 € en illimité. Sans engagement, 90, 100 ou 110 €. La formule annuelle offre 2 mois. Les frais d’inscription sont de 59 €, et il n’y a pas de devis.
Faut-il un équipement pour la séance d’essai ?
Une tenue de sport et des baskets suffisent pour commencer. Le matériel de la salle est à disposition. Si le CrossFit vous plaît, la boutique propose du petit matériel (poignées, maniques, cordes à sauter), ouvert aussi aux non-adhérents.
Venez tester la salle gratuitement
Un créneau se réserve en ligne, parfois le jour même selon les places. Vous préférez écrire ? Le formulaire de contact vous attend.