Pour les Arcois, direction Le Muy
Votre salle de CrossFit à Les Arcs et alentours
Notre salle du 786 route de Fréjus accueille les adhérents des Arcs, du Muy, de Draguignan et de La Motte, avec le même coach à chaque séance.
Groupes de 12 à 14 personnes
Salle de CrossFit près des Arcs
Faire le trajet depuis Les Arcs, ça vaut le coup
Les Arcs figure parmi les communes d’où viennent nos adhérents. On ne vous promettra pas de temps de trajet précis, il dépend de votre point de départ, mais la salle a de quoi justifier le déplacement : 300 m² au niveau principal, 420 m² en sous-sol, un espace extérieur et du matériel Teambox, Zeltus et Kingbox.
On y vient pour s’amuser, vider la tête et rigoler, pas pour se faire crier dessus. Ici, l’ambiance est familiale : les ados côtoient des adultes qui vont jusqu’à 70 ans, dans le même cours, sans distinction de niveau.
9h à 20h30
Du lundi au vendredi
Des horaires de salle de CrossFit pour toute la semaine
Du lundi au vendredi, la salle ouvre de 9h à 20h30. Le samedi, on vous retrouve de 9h30 à 12h, et le dimanche de 10h30 à 12h. Avant ou après le travail, ou le week-end en famille, il y a un créneau qui colle à l’emploi du temps. Le planning détaille les cours collectifs, et l’accès libre permet de venir en autonomie.
Cours collectifs coachés
CrossFit, Hyrox, HIIT et haltérophilie dans la même salle
Le CrossFit côtoie le cours hybride dans l’esprit Hyrox, le HIIT en circuit training, l’haltérophilie et la gym. Maud, la gérante, est diplômée BPJEPS Haltérophilie-Musculation et la salle vient de s’affilier à la Fédération française d’haltérophilie, ce qui ouvre les compétitions loisir, régionales, nationales et internationales à ceux que ça tente.
Pour les familles, les cours Babies commencent dès 3 ans, ce que peu de salles proposent, puis viennent les Kids et les Ados. En revanche, on ne propose ni machines de musculation ni suivi individuel en dehors des cours de groupe.
Zone d’intervention
Une salle de CrossFit pour Les Arcs et ses voisines
Nos adhérents viennent des Arcs, mais aussi du Muy, de Draguignan et de La Motte. La salle se trouve au 786 route de Fréjus, 83490 Le Muy, et une piste cyclable passe à proximité pour ceux qui préfèrent le vélo. Une question avant de passer la porte ? Appelez le 06 18 06 45 39.
Avant de venir : tout savoir sur la salle
Peut-on tester le CrossFit avant de s’abonner ?
Oui. La séance d’essai est gratuite et se réserve en ligne. Selon les places, un créneau reste parfois disponible le jour même. Il n’y a pas de devis : si l’ambiance vous plaît, l’inscription se fait directement après l’essai, avec 59 € de frais d’inscription.
Le CrossFit pour débutants, est-ce possible dans un cours collectif ?
Oui, tous les niveaux se retrouvent dans le même cours, sans groupe séparé. Le coach propose des variantes pour chaque mouvement, et chacun choisit ses charges. Vous n’avez pas besoin d’être sportif pour venir essayer, beaucoup commencent justement pour s’y remettre.
Peut-on s’abonner sans engagement ?
Oui, une formule sans engagement existe, avec un tarif mensuel plus élevé que la formule engagée sur 12 mois. Il y a aussi une formule annuelle qui offre 2 mois, et un carnet de 10 séances sur demande. Le détail se trouve sur la page des abonnements.
Les enfants peuvent-ils venir aussi ?
Oui. La salle propose des cours Babies dès 3 ans, des cours Kids et des cours Ados, pensés comme un moment de jeu en groupe. Les parents qui s’entraînent dans la salle peuvent ainsi organiser leurs séances autour de celles de leurs enfants.
Votre première séance est offerte
Choisissez un créneau en ligne, ou écrivez-nous si vous préférez en parler d’abord.