Route de Fréjus, 83490
Une salle de CrossFit au Muy où l’on vient pour rigoler
Pour les habitants du Muy, des Arcs, de Draguignan et de La Motte : des cours coachés en petits groupes, sans côté militaire, dans une salle ouverte depuis 2022.
- Groupes de 12 à 14
- Même coach à chaque séance
720 m²
300 en salle, 420 au sous-sol
De la place pour s’entraîner sans se marcher dessus
La salle de CrossFit du Muy s’étend sur 300 m² au niveau principal, auxquels s’ajoutent 420 m² en sous-sol et un espace extérieur. Le matériel vient de Teambox, Zeltus et Kingbox : barres, haltères, rameurs, anneaux, cordes à sauter. Une piste cyclable passe à proximité pour ceux qui aiment arriver à vélo.
Cours collectifs CrossFit
Ce qui se passe dans la salle
On y propose du CrossFit, du cours hybride dans l’esprit Hyrox, du HIIT en circuit training, de l’haltérophilie et de la gym. Ados et adultes de tous niveaux se retrouvent dans le même cours, et chacun adapte les charges à son rythme. Les plus jeunes ont aussi leurs séances, des Babies dès 3 ans jusqu’aux ados.
Maud, la gérante, est diplômée BPJEPS Haltérophilie-Musculation et pratique depuis dix ans. La salle vient de s’affilier à la Fédération française d’haltérophilie, ce qui ouvre la porte aux compétitions loisir, régionales, nationales et internationales pour qui a envie de se tester. Les autres s’entraînent simplement pour vider la tête.
Envie de venir à votre heure ? L’accès libre vous laisse utiliser le matériel en autonomie. Il n’y a pas de coaching individuel en dehors des cours de groupe, ni de salle de musculation à machines.
Tarif CrossFit au Muy
Les abonnements, en clair
Pas d’effet low cost, pas de prix de salle de luxe : des tarifs dans la moyenne du secteur, à la séance, au carnet de 10 sur demande, ou au mois. Les frais d’inscription sont de 59 €, et l’inscription se fait directement après l’essai.
| Formule | Engagé 12 mois | Sans engagement | Annuel |
|---|---|---|---|
| 2 séances par semaine | 70 €/mois | 90 €/mois | 700 € |
| 3 séances par semaine | 80 €/mois | 100 €/mois | 800 € |
| Illimité | 90 €/mois | 110 €/mois | 900 € |
La formule annuelle offre 2 mois.
Zone et horaires
Venir à la salle depuis Les Arcs, Draguignan ou La Motte
La salle se trouve au 786 route de Fréjus, au Muy. Elle accueille les adhérents du Muy et des communes voisines, notamment Les Arcs, Draguignan et La Motte. Les horaires sont larges : de 9h à 20h30 du lundi au vendredi, de 9h30 à 12h le samedi et de 10h30 à 12h le dimanche.
Une question avant de passer la porte ? Appelez le 06 18 06 45 39 ou écrivez-nous.
Salle de CrossFit : vos questions
Combien coûte une salle de CrossFit au Muy ?
Comptez 70 € par mois pour 2 séances par semaine, 80 € pour 3 séances et 90 € en illimité, avec un engagement de 12 mois. Sans engagement, chaque formule passe à 90, 100 ou 110 € par mois. Les frais d’inscription sont de 59 €.
Faut-il être sportif pour s’inscrire en CrossFit ?
Non. Les cours réunissent tous les niveaux et tous les âges, de l’ado à 70 ans, dans le même groupe. Le coach adapte les mouvements à chacun, et la séance d’essai gratuite sert justement à tester l’ambiance avant de s’engager.
Peut-on s’entraîner seul avec le matériel de la salle ?
Oui, un accès libre permet de suivre son propre programme avec le matériel. En revanche, la salle ne propose pas de musculation avec machines : le matériel est fonctionnel, pensé pour le CrossFit et ses disciplines.
Les horaires conviennent-ils à un emploi du temps chargé ?
La salle ouvre de 9h à 20h30 du lundi au vendredi, de 9h30 à 12h le samedi et de 10h30 à 12h le dimanche. Le planning détaille ensuite les cours collectifs de chaque créneau.
Venez essayer, c’est gratuit
Arrivez 5 à 10 minutes avant le début du cours, on s’occupe du reste.