Cours d’haltérophilie à Vidauban
De Vidauban, on vient chez nous au Muy pour apprendre la barre avec une coach diplômée BPJEPS Haltérophilie-Musculation.
- Même coach à chaque séance
- Affiliée FF Haltérophilie
L’essentiel
Vous cherchez un cours d’haltérophilie débutant près de Vidauban ? Le cours collectif de notre salle du Muy enseigne arraché et épaulé-jeté par étapes, dans un groupe restreint avec la même coach d’une séance à l’autre. Le premier essai est gratuit.
12-14personnes par groupe
Une initiation à l’haltérophilie en petit groupe
Ici, on ne se prend pas au sérieux : on vient lever, vider la tête et rigoler quand la barre n’en fait qu’à sa tête. L’haltérophilie repose sur deux mouvements, l’arraché et l’épaulé-jeté, et sur un placement précis du dos, des hanches et des pieds. Le groupe reste restreint pour que la coach ait l’œil sur chacun.
Un ado, un parent et une personne de 70 ans peuvent partager la même plateforme, chacun avec la charge qui lui convient. Le matériel Teambox, Zeltus et Kingbox évite de s’échanger la barre toutes les deux minutes.
Maud Léger, gérante
Un coach diplômé pour apprendre la barre
La gérante de la salle est titulaire du BPJEPS Haltérophilie-Musculation et pratique depuis dix ans. Comme le coach est le même à chaque séance, elle repère vos habitudes de placement et les corrige avant qu’elles s’installent. La salle vient aussi de s’affilier à la Fédération française d’haltérophilie, ce qui ouvre l’accès aux compétitions loisir, régionales, nationales et internationales. Personne n’est obligé d’y aller.
Rejoindre notre salle depuis Vidauban
Nous sommes au 786 route de Fréjus, au Muy. Nous recevons des pratiquants de Vidauban, mais aussi des Arcs, de Draguignan, de La Motte et de Roquebrune-sur-Argens. Tout se passe en salle, sans déplacement à domicile : 300 m² et 420 m² en sous-sol, avec un espace extérieur et une piste cyclable à proximité.
Le cours est compris dans les formules de la salle, avec 59 € de frais d’inscription : 70 € par mois pour 2 séances par semaine, 80 € pour 3 et 90 € en illimité, engagé sur 12 mois. Sans engagement, chaque formule coûte 20 € de plus. Il n’y a pas de devis, on s’inscrit après l’essai.
Questions sur l’haltérophilie avant de s’inscrire
Y a-t-il un club d’haltérophilie près de Vidauban ?
Notre salle est au 786 route de Fréjus, au Muy, et accueille des pratiquants de Vidauban. Elle propose un cours collectif d’haltérophilie dirigé par une gérante titulaire du BPJEPS Haltérophilie-Musculation, et vient de s’affilier à la Fédération française d’haltérophilie.
Peut-on faire de l’haltérophilie sans jamais avoir touché une barre ?
Oui. Le cours réunit tous les publics, de l’ado à 70 ans, sans distinction de niveau. Vous apprenez d’abord les placements avec la coach, puis vous chargez la barre à votre rythme. Le même coach vous suit à chaque séance.
Combien coûte un cours d’haltérophilie par mois ?
Le cours est compris dans les formules de la salle, avec 59 € de frais d’inscription. Engagé 12 mois : 70 € pour 2 séances par semaine, 80 € pour 3, 90 € en illimité. Sans engagement, ajoutez 20 € par formule.
Comment tester avant de s’inscrire ?
La séance d’essai est gratuite et se réserve en ligne, parfois pour le jour même selon les places. Il n’y a pas de devis : si le cours vous plaît, vous vous inscrivez directement après l’essai.
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