Cours de CrossFit Ados à La Motte
Un coach, un petit groupe et une heure pour se défouler : la salle du Muy, route de Fréjus, accueille les ados de La Motte depuis 2022.
- Groupes de 12 à 14
- Même coach à chaque séance
L’essentiel
Un ado de La Motte qui s’ennuie dans les sports classiques peut essayer un cours de CrossFit coaché : le mercredi de 16h30 à 17h30, hors vacances scolaires, dans un groupe restreint où le coach adapte chaque mouvement. La première séance est gratuite, sur réservation en ligne.
Sport pour ado
Du CrossFit ado pour bouger sans pression
Si vous cherchez une activité sportive ado qui ne ressemble ni à un entraînement militaire ni à un match où l’on compte les points, c’est plutôt par ici. Chez nous, on vient pour vider la tête et rigoler. Les mouvements s’apprennent à plusieurs, au rythme du groupe, et le coach reste le même d’une séance à l’autre : votre ado n’a pas à se réadapter à un nouveau visage chaque semaine.
La salle fait 300 m² avec 420 m² en sous-sol, équipés en matériel Teambox, Zeltus et Kingbox. Les adultes y croisent les plus jeunes en cours collectifs : de l’ado à 70 ans, personne n’y est classé par niveau. Maud, la gérante, est diplômée BPJEPS Haltérophilie-Musculation et pratique depuis dix ans.
Le mercredi, un cours ado pour toute la famille
11h
Babies, dès 3 ans, de 11h à 11h30.
15h30
Kids, de 15h30 à 16h15.
16h30
Ados, jusqu’à 17h30. C’est le créneau qui vous concerne.
Ces trois cours n’ont lieu qu’en période scolaire. Un frère ou une sœur plus jeune peut donc venir le même après-midi, ce qui évite de multiplier les trajets depuis La Motte.
Pour les parents
Tester le cours de CrossFit ados depuis La Motte
La séance d’essai se réserve en ligne et dépend des places disponibles, parfois dès le jour même. Votre ado y rencontre le coach, découvre la salle et décide si l’ambiance lui plaît. Il n’y a pas de devis : si l’essai convainc, l’inscription se fait directement avec nous. Nous accueillons des familles du Muy, des Arcs, de Draguignan et de La Motte, uniquement en salle, sans séance à domicile.
Une question avant de réserver ? Appelez le 06 18 06 45 39 ou passez par le formulaire.
CrossFit ado : les questions des parents
Mon ado peut-il faire du CrossFit sans aucun niveau sportif ?
Oui, nos cours mélangent tous les âges et tous les niveaux, sans distinction. Le coach montre chaque mouvement et adapte ce que fait chacun, donc un ado qui n’a jamais fait de sport régulier trouve sa place dès la première séance. La séance d’essai gratuite sert justement à vérifier cela.
Quel jour a lieu le cours ado, et pendant les vacances ?
Le cours Ados se tient le mercredi de 16h30 à 17h30, uniquement pendant les périodes scolaires. Il n’y a donc pas de séance ado pendant les vacances. Pour les autres horaires de la salle, le planning du site fait foi.
Combien coûte le cours de CrossFit ado ?
Nous ne publions pas de tarif propre au cours Ados. Il n’y a pas de devis non plus : après la séance d’essai gratuite, l’inscription se fait directement avec nous. Appelez-nous ou écrivez-nous pour connaître la formule qui correspond à votre ado.
Mon ado est-il trop jeune ou trop âgé pour le groupe ados ?
Nous ne fixons pas de tranche d’âge précise pour le cours Ados, qui prend le relais du cours Kids. Si votre jeune hésite entre deux groupes, appelez-nous : nous vous orienterons vers le bon créneau avant la séance d’essai.
Un mercredi à essayer en famille
Réservez la séance d’essai gratuite ou appelez-nous pour choisir le bon groupe.