Cours de CrossFit Ados au Muy
Pour les ados du Muy, des Arcs, de Draguignan et de La Motte : une heure de sport le mercredi, dans une salle ouverte depuis 2022 route de Fréjus.
- Mercredi 16h30
- Coach en salle
L’essentiel
Un ado qui décroche des sports d’équipe ou cherche un sport pour ado au Muy trouve ici un cours de CrossFit coaché, ouvert chaque mercredi de 16h30 à 17h30 hors vacances scolaires. Une séance d’essai gratuite permet de tester avant de s’engager.
CrossFit ado au Muy
Une séance de CrossFit pensée pour les ados
Chez nous, le sport ne ressemble pas à un entraînement militaire. On vient pour se dépenser, vider la tête et rigoler avec les autres, et le cours Ados suit cette idée. Un coach anime la séance, montre les mouvements et ajuste ce que chacun fait, sans comparer les jeunes entre eux.
Le cours a lieu dans la vraie salle de CrossFit, avec du matériel Teambox, Zeltus et Kingbox. La salle compte 300 m² plus 420 m² en sous-sol : de quoi bouger sans se marcher dessus. La salle vient de s’affilier à la Fédération française d’haltérophilie, ce qui ouvre l’accès aux compétitions loisir à ceux qui prendraient goût à la barre.
16h30
Le mercredi, de 16h30 à 17h30
Le cours Ados passe après le cours Kids (15h30) et le cours Babies (11h) : une fratrie peut enchaîner les trois dans la même salle. Il fonctionne uniquement en période scolaire, les vacances sont donc des semaines sans séance. Pour les autres créneaux de la semaine, le planning de la salle fait foi.
Pour les parents
Essayer le cours Ados avant de s’inscrire
La séance d’essai gratuite se réserve en ligne et dépend des places disponibles. Elle laisse à l’ado le temps de rencontrer le coach et de voir si l’ambiance lui plaît. Nous ne publions pas de tarif pour le cours Ados : appelez le 06 18 06 45 39 ou écrivez-nous, nous vous répondons directement.
La salle est au 786 route de Fréjus, au Muy. Elle accueille les familles de la commune, des Arcs, de Draguignan et de La Motte, uniquement en salle, sans séance à domicile.
Cours de sport ado : vos questions
À quel âge un ado peut-il faire du CrossFit au Muy ?
Nous ne publions pas de tranche d’âge précise pour le cours Ados. Il prend le relais du cours Kids quand les enfants grandissent. Si votre jeune hésite entre deux groupes, appelez-nous : nous vous orienterons vers le bon créneau avant même la séance d’essai.
Le CrossFit est-il un sport adapté aux adolescents ?
Dans notre salle, le cours Ados garde le même esprit que le reste de la maison : on bouge, on rigole, la performance passe après le plaisir. La séance est encadrée par un coach et ne copie pas un cours d’adultes. Pour un avis médical, voyez votre médecin.
Quel jour et à quelle heure a lieu le cours Ados ?
Le cours Ados se tient le mercredi de 16h30 à 17h30, uniquement pendant les périodes scolaires. Il n’y a donc pas de séance pendant les vacances. Il suit le cours Kids de 15h30 et le cours Babies de 11h, ce qui simplifie les mercredis des fratries.
Comment essayer avant de s’inscrire ?
La séance d’essai gratuite se réserve en ligne, selon les places disponibles. Pour organiser l’essai d’un adolescent et connaître le tarif du cours Ados, que nous ne publions pas ici, appelez-nous ou écrivez-nous : nous répondons à ces questions directement.
Prêt à tester un mercredi ?
Réservez l’essai en ligne, ou appelez-nous pour choisir le bon groupe.