Cours de CrossFit à Vidauban, on y va ensemble
Les Vidaubanais rejoignent notre salle de 300 m² au Muy, route de Fréjus, où la gérante est diplômée BPJEPS Haltérophilie-Musculation.
- Séance d’essai gratuite
- Ados à 70 ans
L’essentiel
Un cours de CrossFit se pratique en collectif, avec un coach qui règle les mouvements et les charges pour chacun. Depuis Vidauban, direction la salle du Muy : 12 à 14 personnes par groupe, tous niveaux mélangés, et une première séance d’essai offerte.
Cours collectifs CrossFit
Un cours de CrossFit en petit groupe, sans prise de tête
Si vous cherchez des cours collectifs CrossFit près de Vidauban, vous ne trouverez pas ici une ambiance de caserne. Nous misons sur le sport plaisir : on vide sa tête, on transpire, on rigole, et personne ne vous demande de prouver quoi que ce soit.
À chaque séance, le même coach mène le groupe. Il repère la fatigue du jour, change une charge, simplifie un geste. Les mouvements vont de l’haltérophilie à la gym, avec du matériel Teambox, Zeltus et Kingbox. Les adeptes de compétition ne sont pas oubliés : la salle vient de s’affilier à la Fédération française d’haltérophilie, ce qui ouvre l’accès aux compétitions loisir, régionales, nationales et internationales.
Tarifs des cours de CrossFit
Le prix d’un cours de CrossFit, en toute clarté
Nous restons dans la moyenne du secteur, ni low cost, ni haut de gamme. Prix mensuels, hors 59 € de frais d’inscription.
| Formule | 2 séances / sem. | 3 séances / sem. | Illimité |
|---|---|---|---|
| Engagement 12 mois | 70 € | 80 € | 90 € |
| Sans engagement | 90 € | 100 € | 110 € |
| Annuelle, 2 mois offerts | 700 € | 800 € | 900 € |
Un carnet de 10 séances existe sur demande. Pas de devis : on s’inscrit directement après la séance d’essai gratuite.
Accès depuis Vidauban
Rejoindre les cours de CrossFit depuis Vidauban
La salle se trouve au 786 route de Fréjus, au Muy, et accueille des adhérents venus du Muy, des Arcs, de Draguignan, de La Motte et des communes voisines. Nous n’annonçons pas de temps de trajet depuis Vidauban, qui dépend de votre point de départ : la séance d’essai est l’occasion de le tester pour de bon.
Sur place, 300 m² en salle, 420 m² en sous-sol et un espace extérieur, avec une piste cyclable à proximité. Une question avant de vous déplacer ? Appelez le 06 18 06 45 39.
Cours de CrossFit : prix, niveau, coach
Combien coûte un cours de CrossFit quand on vient de Vidauban ?
Les frais d’inscription sont de 59 €. Ensuite, la formule mensuelle avec engagement de 12 mois coûte 70 €, 80 € ou 90 € par mois selon le nombre de séances. Sans engagement, comptez 20 € de plus. Il existe aussi une formule annuelle et un carnet de 10 séances sur demande.
Faut-il déjà être sportif pour suivre un cours de CrossFit ?
Non. Les cours réunissent des ados et des adultes jusqu’à 70 ans, sans groupe de niveau séparé. Le coach adapte les mouvements et les charges à chacun, au sein d’un groupe de 12 à 14 personnes. Chacun avance à son rythme, et la bonne humeur compte autant que la performance.
Peut-on faire une séance d’essai le jour même ?
Souvent, oui, selon les places disponibles. La séance d’essai est gratuite et se réserve en ligne sur Calendly. Vous rencontrez le coach, le groupe et le matériel, puis vous décidez. Il n’y a pas de devis : si l’ambiance vous plaît, vous vous inscrivez directement après l’essai.
Qui encadre les cours de CrossFit de la salle ?
La gérante, diplômée BPJEPS Haltérophilie-Musculation, avec 10 ans de pratique. Le coach reste le même d’une séance à l’autre : il connaît vos points forts, vos limites du jour et vos progrès. Le suivi individualisé en dehors du coaching de groupe n’est pas proposé.
Testez un cours, le reste suivra
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